Тренеры нашей студии
Мишагина Екатерина
Опыт личной практики: 8 лет.
Преподавательский стаж: 4 года
Прошла обучающие семинары у местных и зарубежных мастеров, таких как: Махарадж Шри Дев Дас (йога-терапия), Сергей Кулыгин (йога-саддхана), Михаил Баранов (йога 108), Олег Гарипов (йога-терапия), Александр Таишев, Ольга Буланова, Владимир Зайцев и других. В период с 2011 года успешно преподавала во многих студиях города и фитнес-центрах по направлениям Хатха-йога и йогатерапия. Регулярно провожу семинары по основным принципам Хатха-йоги и рациональному питанию. Ведущая выездных йога-туров.
Особое внимание в практике уделяю корректной и целесообразной отстройке асан (поз) и их динамических, плавных связок — виньяс, а также освоению базовых пранаям (дыхательных техник) с учетом травмобезопасности и индивидуальных особенностей человека. Уровень занятий — открытый, то есть практика подойдет, как людям только начинающим свой путь в йоге, так и уже имеющим определенный опыт. Степень и специфика нагрузки ранжируется в зависимости от подготовки и целей учеников!
В студии: Хатха-йога
Расписание занятий