Спецпроект «Зрелый возраст»
Приглашаем Вас на занятия йогой по программе «Зрелый возраст» и предлагаем ощутить на себе действие этой практики. Йога приносит огромную пользу человеку, она обладает хорошим восстанавливающим эффектом — после занятия йогой нет усталости, напротив, присутствует легкость в теле, сознании, повышается жизненный тонус.
Физическая польза от занятий йогой велика:
1. Благодаря мягким асанам, имеющим выраженную терапевтическую направленность, снимаются хронические боли в суставах и спине. Регулярная практика позволяет забыть и о хрупкости суставов.
2. Специальные упражнения, направленные на расслабление и растяжение грудного отела позвоночника, возвращают правильную осанку, глубокое дыхание.
3. Кроме того, йога восстанавливает нормальное движение крови в организме, питает мозг кислородом и позволяет дать отдых сердцу, особенно это касается перевернутых поз. Понижается артериальное давление и смягчаются проблемы, связанные с варикозным расширением вен.
Программа занятий выстраивается в зависимости от конкретных потребностей практикующего и особенностей его организма, поэтому позволяет в кратчайшие сроки избавить его от самых волнующих недугов без риска осложнений и травм.
Приходите на йогу и откройте неисчерпаемый источник энергии в своем организме!
Расписание занятий:
Понедельник: 10:00
Среда: 10:00
Берегите свое здоровье и молодость!
Ведь сейчас наконец-то появилось время подумать о себе!
Группы от 3 до 6 человек. Занятия в утреннее и в дневное время.
Стоимость разового посещения 250 рублей.
Стоимость месячного абонемента 8 занятий — 1500 рублей!
Преподаватель:
Сертифицированный инструктор. Йога-терапевт — Наталья Лопарева.
Запись обязательна!
Каждый день с 15:00 — 21:00
Тел +7 (343) 245-37-20