Отзывы
Дорогие друзья, мы ждём ваших отзывов на jenya_babkina@mail.ru
Я пришла на йогу для получения физического эффекта. Но очень скоро поняла, что это лишь первый, видимый горизонт. Действительно, физические изменения огромны — пропали боли в спине, я забыла о том, что такое головная боль, я даже стала выше на 2 см — выпрямился позвоночник. Подтянулись и укрепились все без исключения мышцы. Тем не менее, влияние на качество жизни — то, что не лежит на поверхности — это тот эффект, который действительно поражает. Я становлюсь все более гармоничной личностью, уравновешенным, позитивным человеком. А ощущения после занятий PORT-DE-BRAS — это непередаваемо!
Физический аспект занятий сделал меня сильнее, но что ещё более важно — это психическое и эмоциональное улучшение. До того как я начал заниматься Йогой я страдала от бессоницы почти каждую ночь. С момента начала занятий я стала спать всю ночь не просыпаясь, или просыпаясь один раз и засыпая снова. Моё мировоззрение и отношение ко всему стало очень позитивным.
Год назад я получила перелом кисти руки. Продолжала практику под наблюдением опытного инструктора даже с гипсом на руке. Перелом сросся очень быстро, и уже через два месяца после того как сняли гипс, полностью восстановилась подвижность руки. Из общения со знакомыми знаю, что после подобных травм люди восстанавливаются значительно дольше. Занятия йогой поддерживали меня в этот непростой период.
Йогой я занимаюсь уже 8 месяцев. Я пришла в студию с компенсированной грыжей позвоночника и артрозом левого коленного сустава. Регулярно занимаясь йогой, на себе ощутила ее лечебное воздействие-практически через два месяца прошло колено, еще через два перестала испытывать боли в спине. Стала намного спокойнее, уравновешенней. Не могу не сказать о замечательном «побочном» эффекте — это означительном похудении — более 8-ми килограмм. Да что там похудение — это просто ерунда по сравнению с тем, что я сейчас чувствую себя на двадцать лет моложе! Так что для меня йога стала просто «машиной времени»! Замечательная теплая в прямом и переносном смысле атмосфера студии располагает к занятиям — ноги сами несут в зал! Присоединяйтесь, люди! И огромное спасибо за создание этой замечательной студии ее хозяйке и прекрасному инструктору — Алене!!!
Я очень рада, что йога наконец-то появилась в России. Я начала заниматься 7 месяцев назад. До этого, я болела каждую зиму и продолжала плохо себя чувствовать все три месяца. Этот год был первым в моей жизни, когда я ни разу не заболела.
Занятия йогой научили меня терпению, спокойствию и концентрации. Регулярные занятия позволили мне почувствовать, что любые сложности в повседневной жизни преодолимы. Я остаюсь спокойным, уверенным и открытым в любой ситуации.
Занятия физическими упражнениями меняют жизнь человека к лучшему и это уже доказанный факт!
Приходите к нам! Мы будем рады вам!